PSICOLOGIA del Benessere

DESCRIZIONE DEL CORSO

1. Alla scoperta   delle  Emozioni – delle  abilità  del  cuore: la  guida  autentica  per  una  vita  all’ insegna  del

• Definizione – significato – ruolo delle   emozioni: emozioni  primarie  e
• Emozioni, sentimenti e  stati  d’ animo:  qual  è  la  differenza?
• Riconoscere le  emozioni  e  i  pensieri  che  le
• Imparare a  gestire  e  a  comunicare  le  emozioni: come  riconnettersi  con  le  proprie

2. Intelligenza Razionale ( cognitiva ) – Intelligenza  Emotiva ( del  cuore ): Intelligenze  multiple?

• Intelligenza emotiva: cos’è, a  cosa  serve,
• Intelligenza Emotiva: abilità e  competenze  emotive – Effetti  e  benefici  sulla  vita
• Intelligenza Emotiva: come possiamo  adoperarla – svilupparla  e  farne  un  buon  uso  al  meglio?

3. Alessitimia: si può  vivere  senza  emozioni?

Docente: CURCIO COLOMBO SALVATORE

CALENDARIO DEL CORSO